Бокс: приемы обороны и нападения — ответная контратака

Бой по своей структуре является непрерывной сменой операций нападения и обороны. Следовательно, процесс ведения боя — это чередовать переходные состояния боксера: от нападения к защите и от защиты к нападению.

Состояния «чистого» нападения (без элементов защиты) или «чистой» защиты (без элементов нападения) в бою сталкиваются очень редко, в ситуациях явного превосходства одного боксера.

Боксер должен быть готовым к защите (например, при контрударах соперника).

Особенно это касается действий обороны, при которой во время боя боксер должен:
— надежно и эффективно защищаться (с этой Целью используются различные способы защиты);
— использовать подходящие условия для быстрого перехода от обороны к нападению (при этом широко употребляются ответные удары).

Таким образом, сочетание приемов защиты с приемами атаки — (ответные удары) практически составляет структуру боя.

При этом нужно соблюдать следующие условия:
— Пристально наблюдать за действиями атакующего соперника, чтобы ухватить наиболее выгодный момент для перехода от защиты к нападению. Очевидно, таким моментом является конец атакующего удара соперника до того, как он успеет возвратиться в боевую стойку.
— Создавать в конце каждого применяемого способа защиты и комбинации защитных действий, положение наилучшие для начала атаки — выполнения ответного удара и ее дальнейшего развития. (Ответным ударом называется удар, причиняемый после выполнения защитных действий.)
— Применять в качестве ответных одиночные, повторные, двойные и серийные удары.

Наиболее важное значение при этом имеет первый удар, который сочетается с защитой.

Его надо выполнять быстро вслед за защитным шагом с минимальными потерями времени.

Похожие записи:

Комментарии запрещены.

Организаторы
Компания
"Бизнес–Центр "Национальный"

Место проведения:
Киев проспект Победы, 37
ст.м. Политехнический институт,
ЦКМ НТУУ «КПИ»

Телефоны:
8 (063) 237-90-05

admin@newhost.com.ua