Вам думати, вам вирішувати!
А тепер поговорімо про це.
Основу персонального тренінгу складають спостереження плюс аналіз і, звичайно ж, стратегія.
Деколи досить уважного спостереження за тренуванням людини, щоб мати повну уяву про її дані і можливості, і зрозуміти, що саме цій людині необхідно.
А правильно спланований комплекс вправ, до якого, як правило, входить цілий ряд тренувальних програм — запорука досягнення бажаної цілі.
Однак, хто це може так уважно і зацікавлено спостерігати, так тонко вас відчувати і розуміти, і, звичайно, визначити: що ж вам треба, щоб ваша фігура викликала захоплення, а радість і здоров’я світилися у ваших очах?
Вирішувати вам!

Похожие записи: