<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sport industry, сорт индустрия, спортивная выставка, спорт, бодифитнес, виды спорта, пауэрлифтинг, про бодибилдинг</title>
	<atom:link href="http://sport-industry.com.ua/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sport-industry.com.ua</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 May 2012 07:58:52 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<image>
  <link>http://sport-industry.com.ua</link>
  <url>http://sport-industry.com.ua//favicon.ico</url>
  <title>Sport industry, сорт индустрия, спортивная выставка, спорт, бодифитнес, виды спорта, пауэрлифтинг, про бодибилдинг</title>
</image>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Как бороться со злом?</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/kak-borotsya-so-zlom.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/kak-borotsya-so-zlom.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:58:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2428</guid>
		<description><![CDATA[
Чтобы не допустить всего перечисленного выше, нужно сделать следующее: 1. Снизить объем нагрузок, уменьшив рабочие веса, число повторений и подходов, а в некоторых случаях на время или полностью отказаться от выполнения базовых упражнений на ноги.
2. В случаях с локализацией повреждений в области бедреннобольшеберцового сочленения старайтесь давать поменьше нагрузки на сустав (как можно меньше бегайте, ходите [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/kak-borotsya-so-zlom.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Повреждение коленного сустава</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/povrezhdenie-kolennogo-sustava.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/povrezhdenie-kolennogo-sustava.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:57:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2426</guid>
		<description><![CDATA[
Хотя бодибилдинг и нельзя назвать спортом повышенной трамвоопасности (особенно по сравнению с тем же футболом или легкой атлетикой), травмы в бодибилдинге все же случаются. При этом, как ни грустно, они на долгие годы а то и навсегда становятся препятствием на пути высоких результатов, а порой вынуждают атлетов распрощаться с &#171;железной игрой&#187;. Именно для того, чтобы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/povrezhdenie-kolennogo-sustava.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Первая помощь при травмах</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/pervaya-pomoshh-pri-travmakh.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/pervaya-pomoshh-pri-travmakh.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:55:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2424</guid>
		<description><![CDATA[
Каждый из нас, занимаясь спортом, пусть даже не на профессиональном уровне, получал различной степени тяжести травмы. Какие бы меры профилактики не использовались – от них не застрахован даже самый осторожный и внимательный спортсмен.
Мы должны понимать что быстрая диагностика и лечение спортивных травм необходимы для наиболее быстрого и эффективного восстановления. К сожалению, в своей практике мне [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/pervaya-pomoshh-pri-travmakh.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Позвоночник – фактор риска</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/pozvonochnik-%e2%80%93-faktor-riska.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/pozvonochnik-%e2%80%93-faktor-riska.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:53:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2422</guid>
		<description><![CDATA[
Нередко от атлетов, которые задействуют в своих тренировках спину, поднимая при этом солидного веса отягощения, можно услышать жалобы примерно следующего характера: «сорвал спину», «ломит поясницу», «кажись, снова диск сместился» или «что-то меж лопатками ноет и похрустывает». Не надо, полагаю, пояснять, что все жалобы подобного характера на пустом месте не возникают! Виновниками могут послужить тяжелые приседы, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/pozvonochnik-%e2%80%93-faktor-riska.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Скорая помощь при болях в спине</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/skoraya-pomoshh-pri-bolyakh-v-spine.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/skoraya-pomoshh-pri-bolyakh-v-spine.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:51:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2420</guid>
		<description><![CDATA[
Всем известно, что слабыми местами пауэрлифтёров являются спина, колени и суставы. Кто-то из нас может быть уже сталкивался с такой проблемой, когда в один прекрасный день появляется сильная боль в спине&#160;&#8212; прострел. Ни согнуться, ни разогнуться. Что в этом случае делать и как дальше себя вести&#160;&#8212; об этом вы сможете прочитать в данной статье.
Симптомы пояснично-крестцового [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/skoraya-pomoshh-pri-bolyakh-v-spine.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лечим повреждение локтевого сустава</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/lechim-povrezhdenie-loktevogo-sustava.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/lechim-povrezhdenie-loktevogo-sustava.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:47:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2417</guid>
		<description><![CDATA[
«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится» – эта пословица как раз про рукоборцев, ну, про меня-то абсолютно точно! За более чем пятнадцатилетнюю спортивную историю силы и время сходить к травматологу нашел только тогда, когда отказалась сгибаться правая рука. Проблемой стала даже езда в автомобиле, заднюю передачу без помощи левой руки включить вообще не удавалось! [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/lechim-povrezhdenie-loktevogo-sustava.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Травмы позвоночника в бодибилдинге</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/travmy-pozvonochnika-v-bodibildinge.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/travmy-pozvonochnika-v-bodibildinge.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:46:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2415</guid>
		<description><![CDATA[
Очень часто от людей, чья деятельность связана с поднятием тяжестей и не только, приходится слышать такие вещи, как, например, &#171;сорвал поясницу&#187;, &#171;защемило в спине&#187; или просто &#171;спина болит&#187;. Естественно, такое происходит не случайно — как правило, это травмы, обязанные своим происхождением неправильным действиям по поднятию чего-то тяжелого, хотя в некоторых случаях достаточно просто неосторожного движения. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/travmy-pozvonochnika-v-bodibildinge.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Почему колет в правом боку?</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/pochemu-kolet-v-pravom-boku.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/pochemu-kolet-v-pravom-boku.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:42:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2412</guid>
		<description><![CDATA[
Колики в правом боку связаны с расширением печени в момент интенсивной нагрузки и обильного приема пищи. В первом случае нарушается отток крови из печени, из-за чего та набухает и сжимает болевые рецепторы. Во втором случае печень принимает активное участие в переваривании пищи, что так же сопровождается повышением ее кровоснабжения.
Оба фактора могут накладываться друг на друга, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/pochemu-kolet-v-pravom-boku.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как снять лишнюю нагрузку с позвоночного столба</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/kak-snyat-lishnyuyu-nagruzku-s-pozvonochnogo-stolba.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/kak-snyat-lishnyuyu-nagruzku-s-pozvonochnogo-stolba.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:41:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2410</guid>
		<description><![CDATA[
Не секрет, что занятия с тяжестями воздействуют на позвоночный столб, вызывая компрессию позвонков и межпозвоночных дисков. Даже в обычной жизни позвоночник подвергается давлению, напрямую связанному с тем, что человек когда-то выбрал прямохождение. Под дополнительными нагрузками в зале спортсмен только усиливает его. Вариантов противодействия нежелательному процессу масса. Кто-то после каждого подхода становой тяги и приседаний спешит [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/kak-snyat-lishnyuyu-nagruzku-s-pozvonochnogo-stolba.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как защитить суставы от повреждений</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/kak-zashhitit-sustavy-ot-povrezhdenijj.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/kak-zashhitit-sustavy-ot-povrezhdenijj.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 07:40:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2407</guid>
		<description><![CDATA[
Как известно, суставы страдают во время тяжелых тренировок больше всего. Если порвать мышечное волокно является целью большинства тренировок&#160;&#8212; только так можно добиться роста мышечной массы, то повредить суставы не хочет никто. Тем не менее, многие спортсмены не соблюдают элементарные правила по технике безопасности, выходя к 4-5 годам тренировок с многочисленными микроповреждениями суставов. Чаще всего страдают [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/kak-zashhitit-sustavy-ot-povrezhdenijj.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Программа тренинга «Директор фитнес-клуба»</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/programma-treninga-direktor-fitnes-kluba.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/programma-treninga-direktor-fitnes-kluba.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 09:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2382</guid>
		<description><![CDATA[
Фитнесс-центр является уникальным предприятием в том смысле, что его успешность зависит не только от легко просчитываемых факторов (таких, как расположение, квалификация тренеров, оснащенность залов и т.д.) но и, во многом от того, что называется «дух» заведения. Цвет стен, свежие полотенца, улыбки персонала – эффект от них сложно просчитать.
Наша программа сочетает в себе как базис по [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/programma-treninga-direktor-fitnes-kluba.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Приходи на мастер-класс «Похудеть – это просто!»  Людмилы Вестер</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/prikhodi-na-master-klass-pokhudet-%e2%80%93-ehto-prosto-lyudmily-vester.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/prikhodi-na-master-klass-pokhudet-%e2%80%93-ehto-prosto-lyudmily-vester.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 08:01:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=2375</guid>
		<description><![CDATA[
Проблема лишнего веса может быть решена элементарно. Каждый знает как. Нужно
1) заниматься спортом
2) ограничить калорийность питания. 
Тогда возникает вопрос, почему мы не худеем? Зачем продолжаем мучиться одышкой, ненавидеть свой внешний вид, иметь проблемы со здоровьем и отношениями. Почему у нас не получается?
Дело в том, что у вас не выработано правильное отношение к этому процессу. Одного [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/prikhodi-na-master-klass-pokhudet-%e2%80%93-ehto-prosto-lyudmily-vester.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Алан Стефан (Alan Stephan) – федерация IFBB</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/alan-stefan-alan-stephan-%e2%80%93-federaciya-ifbb-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/alan-stefan-alan-stephan-%e2%80%93-federaciya-ifbb-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:41:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1366</guid>
		<description><![CDATA[
Цицерон, Иллинойс, США (Cicero, Illinois, USA) Родился 25 апреля 1924.
Окончив школу имени Дж. Стерлинга Мортона (J. Sterling Morton High School), Алан Стефан (Alan Stephan) был призван служить на флот. 2 апреля 1946-го демобилизовался, и ровно через два месяца выиграл свой первый конкурс по бодибилдингу&#160;&#8212; ЕУК Мистер Америка (AAU Mr. America).
Несколько недель спустя, вместе с тяжелоатлетом [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/alan-stefan-alan-stephan-%e2%80%93-federaciya-ifbb-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лу Ферриньо (Lou Ferrigno) – федерация IFBB</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/lu-ferrino-lou-ferrigno-%e2%80%93-federaciya-ifbb-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/lu-ferrino-lou-ferrigno-%e2%80%93-federaciya-ifbb-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:40:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1364</guid>
		<description><![CDATA[
Бруклин, Нью-Йорк, США (Brooklyn, NY, USA) Родился 9 ноября 1951
Лу Ферриньо (Lou Ferrigno) начал подготовку в подвале своего дома в Бруклине, в Нью-Йорке, будучи подростком. Болезнь уха, на торою страдал мальчик, вызвала постоянные потери слуха, но он все равно слышал призыв железа и, вскоре принял участие в своем первом конкурсе в 1970-м&#160;&#8212; Мистер Нью-Джерси Геркулес [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/lu-ferrino-lou-ferrigno-%e2%80%93-federaciya-ifbb-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сила, красота и здоровье</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/sila-krasota-i-zdorove-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/sila-krasota-i-zdorove-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:40:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1362</guid>
		<description><![CDATA[
Сильное тело&#160;&#8212; это не только красота и здоровье, это способ противостоять социальным, информационным, экологическим и психическим стрессам.
Под воздействием систематических занятий физическими упражнениями улучшаются функции многих анализаторов (например, занятие спортивными играми способствуют усовершенствованию функций зрительного аппарата), возникают заметные изменения в обмене веществ, повышается способность организма расщеплять и синтезировать гликоген, активизируется функция ферментативных систем, улучшается функция желез [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/sila-krasota-i-zdorove-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пределы и возможности бодибилдера</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/predely-i-vozmozhnosti-bodibildera-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/predely-i-vozmozhnosti-bodibildera-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:39:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1360</guid>
		<description><![CDATA[
Успех в бодибилдинге определяется многими условиями, и не последний среди них – это понимание своих возможностей и пределов.
Ведь у каждого человека своя, особенная конституция тела. И очень многие из тех, хто станет на путь бодибилдера, никогда не смогут выглядеть так, как Джей Катлер&#160;&#8212; один из самых
успешных бодибилдеров в истории этого спорта, выдающийся чемпион, двухкратный победитель [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/predely-i-vozmozhnosti-bodibildera-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Исследования, касающихся протеина</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/issledovaniya-kasayushhikhsya-proteina-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/issledovaniya-kasayushhikhsya-proteina-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1358</guid>
		<description><![CDATA[
Пришло время, что среди атлетов-силовиков особой популярностью пользуется сывороточный протеин, обладающий наибольшей биологической ценностью. Действительно, без протеина невозможен набор мышечной массы, да и рост силовых показателей практически тоже невозможен. Но насколько оправданной является такая популярность.
Для исследования были избраны гидролизат сывороточного протеина&#160;&#8212; частично переваренный белок, обладающий наивысшей скоростью усвоения и наивысшей биологической ценностью, и казеин или [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/issledovaniya-kasayushhikhsya-proteina-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Загадка и решение, нарушения аппетита</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/zagadka-i-reshenie-narusheniya-appetita-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/zagadka-i-reshenie-narusheniya-appetita-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:37:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1356</guid>
		<description><![CDATA[
Нарушения аппетита далеко не всегда связаны со стрессом.
В наше время для многих людей, особенно подростков, проблемой является не только избыточный вес, но и его потеря. К нарушениям аппетита относятся анорексия (апогехiа neurosa) и булимия, так называемый «волчий аппетит». От этих болезней страдают тысячи людей, и количество заболевших, к сожалению, постоянно растет.
Анорексия, которой заболевают, как правило, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/zagadka-i-reshenie-narusheniya-appetita-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что такое безуглеводка?</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/chto-takoe-bezuglevodka-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/chto-takoe-bezuglevodka-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 09:35:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1354</guid>
		<description><![CDATA[
Определитесь, если вы поставили себе цель&#160;&#8212; избавиться от лишнего жира, но при этом сохранять в неприкосновенности мышцы,(следует напомнить, что на снижение калорийности дневного рациона в первую очередь реагируют не запасы жира, а именно мышцы), то снижать калорийность необходимо не больше, чем на 500-700 ккал по сравнению с поддерживающим уровнем энергопотребления и периодически устраивать себе «догрузочные» [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/chto-takoe-bezuglevodka-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Як робити сухожильні вправи?</title>
		<link>http://sport-industry.com.ua/yak-robiti-sukhozhilni-vpravi-2.htm</link>
		<comments>http://sport-industry.com.ua/yak-robiti-sukhozhilni-vpravi-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 14:49:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sportsman</dc:creator>
				<category><![CDATA[Без рубрики]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sport-industry.com.ua/?p=1351</guid>
		<description><![CDATA[
“Я ніколи не прагнув до великих м&#39;язів, вважаючи, що головне&#160;&#8212; це міцні сухожилля, сила волі й уміння управляти своїми м&#39;язами”.
Ви не зможете повністю використовувати силу своїх м&#39;язів у момент дійсного випробування сили і ваша сила буде – лише ілюзія, якщо відсутня потужна основа – розвинені сухожилля. Сила нашого тіла лежить в сухожиллях, в тих невидимих [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://sport-industry.com.ua/yak-robiti-sukhozhilni-vpravi-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
