Среди школьников всегда были наиболее популярные такие виды спорта, как дзюдо и занятия самбо. Впрочем и родители всегда рады такому выбору, поскольку владеющий приемами в любой ситуации сможет защитить себя. А в наше время это особенно актуально.

Самбо характеризуется многообразием техник внутри этого вида спорта. Отмечено, что у тех, кто занимается самбо, вырабатываются такие качества, как сила, выносливость, быстрота реакции и гибкость. Впрочем, тренера говорят и о том, что даже творческое воображение развивается во время занятий самбо.

Самбо, прежде всего, создавалось для того, чтобы человек мог защитить себя с помощью определенных приемов. Соответственно, знание того, что ты можешь постоять за себя и за близких людей придает уверенности в своих силах и повышает самооценку. Самбо делится на два вида: спортивное и боевое. Второй вид включает в себя специальные приемы, помимо основных.

В первом минимуме приемов обучают следующим приемам: освобождение от захватов разного рода, защита от ударов невооруженного нападающего, защита от ударов холодным оружием или палкой, защита от огнестрельного оружия, направленного в упор.

Однако не всегда защита приводит к ретированию соперника. Чаще всего происходит наоборот: после качественной защиты соперник еще больше злится и продолжает нападать с удвоенной силой. Поэтому необходимо научиться и следующему этапу – умению производить сковывающие захваты. Они, как правило, имеют в своей основе повороты и перегибы определенных суставов. Сами по себе эти действия не наносят боль, но, вырываясь из захвата различными методами, противник будет испытывать болевые ощущения. После захвата рекомендуется обезоруживать соперника: изымать холодное или огнестрельное оружие или иные предметы.

При этом тренера самбо не устают повторять, что самбо – это комплекс приемов самообороны, но ни в коем случае не нападения. В самбо нет приемов, которые направлены например на причинение боли или иного вреда простому прохожему, только приемы, которые могут дать отпор и обезвредить нападающего.

Дзюдо не менее популярно среди школьников. Дзюдо учит, прежде всего, заранее угадывать возможные действия и намерения противника, а также его внезапные решения. Те, кто занимается этим видом спорта, как правило, имеют высокую степень волевой активности. В дзюдо успех во многом определяется именно такими умениями, как умение мгновенно проанализировать ситуацию, умение быстро принять верное решение. Здесь сенсомоторные способности выходят на первый план, то есть результат практически на 90% зависит от точности движения и наблюдательности спортсмена.

Функциональная нагрузка в занятиях дзюзо требует не только волевых усилий, но и выносливости. Кроме того, во время занятий спортсмен учится не только выносливости, но и терпению, в том числе и терпению боли. Ведь борьба – это прямой контакт с соперником, то есть ты всегда должен быть готов не только нанести правильный удар, но и получить правильный удар. Что тоже психологически нелегко. Поэтому подготовка спортсмена включает в себя и психологическую сторону, так получение успешного результата без этого невозможно.

Формирование спортсмена как личности включается в себя целый комплекс направлений, начиная от физического, волевого до морального.Именно поэтому родителям рекомендуют отдавать мальчиков в такие секции, поскольку это принесет пользу не только в физическом плане, но и личностном. Такой ребенок не только сможет защитить себя, но и противостоять любым проблемам в жизни, благодаря решительности и силе воли.

Похожие записи: