Баттерфляй характеризуется одновременными симметричными движениями рук и ног, а также волнообразными движениями туловища, которые помогают движениям рук и усиливают работу ног. Прочитать остальную часть записи »

Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями рук и ног. Основное отличие его от остальных способов плавания состоит в положении тела и дыхания (выдох выполняется над водой). Прочитать остальную часть записи »

Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Прочитать остальную часть записи »

Зима — отличный повод чем-то заняться. Снег, лед, мороз только способствуют тому, чтобы провести хорошо время. Каждый сможет выбрать развлечение по душе — сани, снежки, лыжи… И, конечно же, коньки. Прочитать остальную часть записи »

Индивидуальная гонка

Спортсмены, стартующие с интервалами от 30 сек до 1 мин, должны преодолеть дистанцию 20 км — мужчины и 15 км — женщины с четырьмя огневыми рубежами. Прочитать остальную часть записи »

Существует много вариантов крепления боксерского мешка в квартире, есть известные способы, а есть, так сказать самодельные крепежи. Прочитать остальную часть записи »

Не пугайтесь огромного количества тренажеров, предлагаемых в спортивных магазинах. Дело в том, что не все из них подходят для домашнего использования. Прочитать остальную часть записи »

Некоторый период назад, думали, что разрешить себе индивидуального тренера имеют шансы лишь «знаменитые и богатые». Все меняется. Сейчас практически каждый занимающийся может позволить себе это удовольствие. Прочитать остальную часть записи »

Что нужно тренировать собственное тело, знают абсолютно все люди. «Если не хочешь бегать в старости, нужно бегать, пока молод» — говаривали древние. Прочитать остальную часть записи »

Поскольку техника броска не раз уже была описана в литературе, я дам тебе лишь несколько советов, которые ты должен будешь изучить и освоить практически. Прочитать остальную часть записи »

Броски в баскетболе и все что с ними связанно. Речь пойдет о бросках в одном из самом популярном виде спорта как «Баскетбол». Прочитать остальную часть записи »

В настоящее время бильярд получил всеобщее признание и популярность. Поэтому практически всякий поклонник этой благородной игры стремиться приобрести собственный бильярдный стол. Прочитать остальную часть записи »

Общий термин «бильярд» объединяет несколько разновидностей этого вида спорта. Прочитать остальную часть записи »

Бильярд – прекрасное сочетание отдыха со спортом. Многие считают, что бильярд как спорт сравним с шахматами или шашками, то есть не подразумевает физической нагрузки. Однако это не совсем так. Прочитать остальную часть записи »

Игра, похожая на баскетбол, известна у индейцев Центральной Америки — майя и ацтеков. Мяч делался из литого каучука, его надо было забросить в кольцо. Родиной современного баскетбола принято считать Соединенные Штаты Америки. Прочитать остальную часть записи »